Fejelés
A fejelés egy olyan módszer, amellyel magasabbra lehet ütni a labdát. Gyakran kombinálják a magasítással, és lehetővé teszi a labdarúgó számára, hogy a lehető leggyorsabban fejeljen magas röppályára a labdától. A fejelés végrehajtásához időzítésre, koordinációra, egyensúlyra és ugróképességre van szükség.
	A fejelést ugrás nélkül is lehet alkalmazni: ebben az esetben „bunt”-nak nevezik, azaz egy fejjel végrehajtott rövid passznak, amely tompítja a labda röppályáját, és egy csapattárs felé tereli azt.
- 
                     TechnikaEdzés a legkisebbeknek gumilabdákkalKoordinációs képességek - Kisgyerekek esetén focilabda helyett jobb, ha először gumilabdát használunk
- 
                     TaktikaSzögletrúgás-kombináció három játékossalAttacking corner - Javaslat szögletrúgás-kombinációhoz, amivel szabaddá tehetünk egy játékost a tizenhatoson belüli befejezéshez
- 
                     TaktikaBefejezés: a támadási terület kiválasztásaLezárás - Befejezési gyakorlat az ellenfél kapujának közelében keresztlabdából vagy szélről történő beívelésből, ahol a támadási terület kiválasztása a labda földet érési pontja alapján történik
- 
                     TaktikaFelszabadítás védelmi pozícióban szélen felívelt labda esetén– Club Atlético de MadridReading trajectories - Védelmi szituáció a védőjátékos csatárokat megelőző, felszabadító manőverével, hosszan felívelt labda esetén
- 
                     TaktikaLabdabirtoklás 4 zónábanLabdabirtoklás - Labdabirtoklási játék 4 különböző kapura rúgási zónával
- 
                     TechnikaPasszolási láncolat mögékerüléssel és kapura rúgássalMögékerülés - Gyakorlás kapura rúgással, amelyet gyors labdaváltások sorozata és mögékerülések előznek meg
- 
                     Fizikai felkészítésKondicionális akadálypálya – Gyorsasági edzés keresztlövéssel és kapura rúgással – FC BarcelonaGyorsaság - Kondicionális akadálypálya az FC Barcelonától, amely a gyorsaság, a szűk térben való labdaváltás, a keresztlövés és a kapura rúgás javítását segíti
- 
                     TaktikaKapura rúgás keresztlövésből és 2-2 ellen2-2 ellen - 2-2 elleni szituációban keresztlövésből kapura rúgás edzése
- 
                     TechnikaKülönféle fejelési módok: kapura fejelés, lábra fejelés és kifejelésFejelés - A fejelési technika edzése különböző helyzetekben
- 
                     TechnikaFeltételekhez kötött játék: fejelésekFejelés - A fejeléseket edző kötött játék

 
            




























































