Balance
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Technik
Technisch-motorischer Parcours: Wettkampf
Coordination skills - Technisch-motorischer Parcours mit Ballführung und Wettkampf -
Athletische Vorbereitung
Individueller Zuschlag für die Kategorien erste Mannschaft und Jugendbereich
Strength - Einzel- und/oder Kleingruppenübungen, die in der Nachschulungsphase durchgeführt werden -
Technik
Koordinations-Parcours mit Schießen und 1 gegen 1 Situation
Coordination skills - Koordinations-Parcours mit abschließendem präzisem Torschuss und 1 gegen 1-Situation -
Technik
Ballbeherrschung: Dribbling
Tröpfeln - Übung zum Erlernen der Dribbeltechnik zur Entwicklung von Differenzierung, Gleichgewicht und Kraftdosierung -
Technik
Technischer Parcours als Wettbewerb
Tröpfeln - Technische Aktivierung Dribbeln oder Jonglieren mit Präzisionsschüssen -
Athletische Vorbereitung
Aufwärmzirkel
Warm up - Stationstraining zur Verbesserung von Koordination, Grundtechnik und Kraft.