Labdabirtoklás 4-4 ellen + 4 partjátékossal, gólszerzés 4 kiskapuba
- tányérbója
- 4 kiskapu (o vagy 8 jelzőrúd)
- 8 mez (az ábrán 4 piros és 4 sárga)
- labdák
- Játéktér: 25x25 méter
- Játékosok száma: minimum 12 (szétosztva minimum 3 db négyfős csapatba)
- Időtartam: 20 perc
- Sorozatok száma: 6x3 perc, forgással váltva a csapatokat a játéktérben (3 sorozat után 2 perc pihenő)
Összegzés | Másodlagos célkitűzések |
---|---|
4-4 elleni kisjáték 4 külső partjátékossal, cél a labdabirtoklás fenntartása és gólszerzés 4 kiskapuba |
Perifériás látás, Tackle (Challenge), Feints and tricks, Szabadulás, Passzolás, Lezárás, Marking, Mobilitás, 4-4 ellen, Átmenetek |
- Két csapat játszik egymás ellen a játéktéren belül (az ábrán a pirosak a fehérek ellen), és 1-1 játékos áll a négyzet minden oldalán kívül
- A játéktérben lévő játékosoknak labdabirtoklás esetén 10 egymást követő passzolást kell elvégezniük ahhoz, hogy kapura rúghassanak a 4 kiskapu egyikébe
- A sorozat végén az egyik bent lévő csapat helyet cserél a kinti csapattal
- Összesen 6 sorozatot játszanak, így minden négyfős csapat 2x játszik partjátékosi szerepkörben, és összesen 4x a játéktér belsejében a labdabirtoklásért
- A játéktéren kívül lévő játékosok segítőként funkcionálnak, de legfeljebb 1 vagy 2 érintés engedélyezett számukra a labda megjátszásához
- A kinti játékosokat akármennyiszer be lehet vonni a játékba, de az ő passzolásuk nem számít bele az előírt 10 passzolásba (tehát csaka pályán belül lévő játékosok passzolásai számítanak)
- A külső játékos passzolása nem állítja meg a passzolási sort. Ha tehát pl. egy csapat 8 passzolást elvégzett a pályán belül, majd a külső játékosnak passzolja a labdát, akkor a passzolások számát 8-tól kezdve fogják folytatni, attól kezdve, hogy a labda visszakerül a pályára
- A kinti játékosok csak a nekik kijelölt oldal mentén mozoghatnak
- A csapatok 1-1 pontot kapnak minden alkalommal, amikor 10 egymást követő passzolást végeznek anélkül, hogy az ellenfél megszerezné a labdát
- A csapatok 2-2 ponto kapnak minden alkalommal, amikor a kijelölt számú passzolás végrehajtása után gólt szerez a kiskapuk egyikébe
- Korlátozzuk a játéktéren belül lévő játékosok számára engedélyezett labdaérintések számát (pl. max. 2)
- A külső játékosoknak a labdaátvétel után kézbe kell venniük a labdát és kézzel kell visszadobniuk, ezátal arra kényszerítve társaikat, hogy magas labdát vegyenek át
- A gólszerzésnek mindig másik kiskapuba kell történnie, mint ahova előzőleg lőttek (nem lehet ugyanabba a kapuba kétszer egymás után gólt rúgni)
- Csökkentsük vagy növeljük az egymást követő passzolások kijelölt számát a játékosok képességi szintjének megfelelően és a gyakorlás folyamatosságának fenntartását szem előtt tartva
- A labdabirtokló csapat törekedjen a széthúzódásra a keresztirányú térkihasználás és a rendelkezésre álló tér legoptimálisabb elfoglalása érdekében (jó eloszlásban legyenek a játéktérben)
- A védekező csapat szűkítse a teret és csökkentse a támadók rendelkezésére álló passzolási vonalakat
- A védekező csapat végezzen szervezett nyomásgyakorlást a labda megszerzése érdekében
- A támadók gyors passzolják egymásnak a labdát és az átadások legyenek jó minőségűek és megfelelő erősségűek, hogy így az ellenfelet megfosszák a lehetséges vonatkozási pontoktól
- Amint elvégezték a kijelölt számú passzolást, a lehető leggyorsabban kapura kell rúgniuk
- A csapatok reagáljanak gyorsan a labdabirtoklási átmenetekre (védekezési fázis - támadási fázis)