Preparación Física
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Preparación Física
Preparación funcional: Velocidad y tiro a puerta
10 Marzo, 2015Velocidad - Desarrollar la velocidad y las situaciones de 1vs1 y finalización -
Preparación Física
Velocidad y pase - Chelsea FC
5 Marzo, 2015Pase - Circuito técnico motriz útil para entrenar la velocidad y el pase -
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Circuito en conducción de balón- BVB Borussia Dortmund
1 Marzo, 2015Conducción de balón - Ejercicio útil en fase de preparación física para entrenar la resistencia aeróbica usando el balón -
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Posesión de balón aeróbico 4 + 2 vs 2 en el cuadrado con apoyos
1 Marzo, 2015Resistencia aeróbica - Una posesión de balón en espacio reducido para entrenar la resistencia física -
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Desafio psicocinético - AFC Ajax
27 Febrero, 2015Psicocinética - Ejercicio psicocinético competitivo con sucesiva finalización a portería -
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Circuito condicional integrado - La X
27 Febrero, 2015Capacidad aeróbica - Con este ejercicio entrenamos varios aspectos del futbolista, entre ellos la agilidad y el control de balón -
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Velocidad y psicocinetica - 4 conos
19 Febrero, 2015Velocidad - Velocidad y psicocinetica útil para mejorar las caracterísiticas de velocidad -
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Velocidad y Psicocinética - 8 conos
19 Febrero, 2015Velocidad - Entrenar cualidades psicocinéticas y de velocidad -
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4 contra 4 - Calentamiento técnico-táctico
16 Febrero, 2015Calentamiento - Con este calentamiento entrenamos varios componentes tácticos, físicos y técnicos -
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Ejercicio de coordinación motriz para los porteros
16 Febrero, 2015Técnica del portero - Un ejercicio coordinativo con componentes aeróbicas para la preparación de los porteros