Több játékos kombinálása kapura rúgással – Club Atlético de Madrid
Célkitűzés
Felszerelés
- 2 sorfalbábu (vagy jelzőrúd)
- 4 tányérbója
- labdák
- 1 kapu
Előkészítés
- Játéktér: 60x50 méter
- Játékosok száma: 12 + kapus
- Időtartam: 20 perc
- Sorozatok száma: minden játékos 4-4x rúg kapura jobbról és balról
| Összegzés | Másodlagos célkitűzések |
|---|---|
|
Több játékos közötti passzolások kombinációja frontális helyzetből történő kapura rúgással |
Irányított labdafogadás, Szabadulás, Passzolás, Faljáték, Kapura rúgás, Faljátékos, Pass back, Beékelődés, Touch with approaching move |
Szervezés
A gyakorlathoz a szabályos félpálya teljes területét használjuk. Helyezzünk el 4 kiindulási tányérbóját az ábra szerint. Állítsunk két sorfalbábut a büntetőterület szélére, ezek két védőt imitálnak. A játékosok párokban állnak a 4 tányérbója mellé (lásd az ábrát). A labda az alapvonalnál elhelyezkedő játékosoknál van.
Leírás
- A gyakorlat helyes lebonyolítása:
- Az A játékos passzolja a labdát a B játékosnak
- A B játékos visszaadja a labdát, figyelembe véve az A játékos A1 helyre történő közeledő mozgását
- Az A játékos hosszú passzolást véget a C játékosnak, aki C1 helyre közelít felé
- A C játékos passzolja a labdát a B játékosnak, figyelembe véve annak B1 helyre történő közeledő mozgását
- A B játékos faljátékot végez a C játékos C2 helyre történő, a pálya belseje felé irányuló mozgására
- A C játékos passzolja a labdát a D játékosnak, aki a sorfalbábu "emberfogásából" szabadulva D1 helyre fut
- A D játékos elébemegy a labdának és megállítás nélkül továbbpasszolja a B társának a B2 helyre történő közép felé tartó beékelődésére
- A B játékos kapura rúg
- Az akció végén a játékosok forgása a következpképpen történik:
- Az A játékos megy a C játékos helyére prende il posto di C
- Az C játékos megy a D játékos helyére
- A B játékos beáll az E játékos sorába
- A D játékos megy az A játékos helyére
Végezzük el a gyakorlatot az ellenkező irányból is (a sorrend előző tükörképe)
Edzői feladatok
- A passzolásoak mindig mozgás közben fogadják, így dolgozva a szabaduláson
- A gyakorlattal az irányított átvételen, a faljáték alapkészségén és a kapura rúgáson dolgozunk
- Fordítsunk figyelmet arra, hogy a mozgásokat a megfelelő időzítéssel végezzék (ne szaladjanak a társuktól érkező passz elé)
- A passzolások erejét adagolják megfelelően, hogy ezáltal segítsék társuk rákövetkező rúgását
- A csapattársak forgása dinamikusan történjen
