App and practices drills for soccer coaches

A YouCoachApp-ban animációs gyakorlatokat hozhatsz létre
Technikai jellegű köredzések
Technikai jellegű köredzések 2
A Liverpool játékának taktikai elemzése
Kis területű játékok
5 funkció, amit érdemes ismerned, ha a YouCoachAppal állítod össze az edzést
A spanyol kisjátékok
Az edzésnaptár mindig csak egy kattintásnyi távolságra van
Játékszervezés 4-3-3 felállásban: a támadó szélső belépése és a szélső hátvéd felfutása
A funkcionális izomsérülések: hogyan ismerjük fel és mit tegyünk?
Melyik módszert használjuk? A 3 legnépszerűbb módszer
A beadás és befejezés fejlesztése - Liverpool FC
Sérv: amikor a kórok a lágyéki adductor-szindróma
Bokarándulás
A kapusedző szerepe a kapus motivációjának fenntartásában

Futball gyakorlatok és Futball edzéstervek

Taktika

Tematikus mérkőzésjáték: két félpálya, középen egy kapuval

Tematikus mérkőzésjáték egy központi kapu által kettéosztott pályán, ahova a játékosoknak be kell találnia

Labdabirtoklás szabadulásos mozgással – BVB Borussia Dortmund
Ebben a gyakorlatban irányított labdabirtoklás segítségével eddzük a passzolást és a szabadulást
Helyfoglaló játék - Ajax FC
Játékos gyakorlás az utánpótlás-korosztály számára, de használható a felnőtt csapatban is. A gyakorlat a különféle labdavezetési technikákat és a gyorsaságot edzi.
Támadás kapura keresztlabdából
Egy gyakorlat a befejezés, a beadás és a kapu előtti védekezés fejlesztésére
A 3-5-2-es játék szerkezete és felépítése a 4-3-3-as felállás ellenében
A támadás szerkezete és felépítése 3-5-2-es felállásban 4-3-3-as hadrend ellenében

Under 12 - Under 15

Az első szándékból adott passz alapjai - Atalanta Calcio
Építsük ki az első szándékból történő háromszögelés alapjait

Focisuli-gyakorlat: labdavezetés és 1-1 ellen
A labdavezetés és labdatartás edzése a legfiatalabb...
A Coerver Coaching elemei - "Step Over"
Körkép a Coerver Coaching során alkalmazott edzési elemekből: „Step Over”

Versenysport-tevékenység

Kapustechnika: helyzetfelismerés és átadás
A védelmi és támadó technika alapelveire, valamint az átmeneti fázis alatti helyzetfelismerésre épülő, átfogó gyakorlat

Kisjáték 7 a 7 ellen - FC Barcelona
Egy gyakorlat Guardiola jegyzettömbjéből: 7 a 7 elleni kisjáték kötelező...
Labdabirtoklás 5 a 3 ellen - az átmenet
Egyszerűsített, 5 a 3 elleni labdabirtoklás, amivel dolgozhatunk a pozitív...

Ismerkedj meg e-könyveinkkel!

Technikai jellegű köredzések 2

9,90 €

Technikai jellegű köredzések

9,90 €

A Liverpool játékának taktikai elemzése

12,90 €

A mélységi támadás

9,90 €

Pszichológia

Játékfelépítés

Támadási kombináció a 4-3-1-2 edzésére: a két ék közeledő-távolodó mozgása
Támadási kombináció a 4-3-1-2 játékmodul edzésére: az összekötő passzol a közeledő csatárnak

Támadási kombináció a 4-3-1-2 edzésére: az egyik csatár...

Fizioterápia

A vázizomszövet: mi az, és hogy működik?
A következő rövid szövegben leírt izomszövet-típus a harántcsíkolt vázizom, vagyis a mozgást lehetővé tevő izom!

Térd elülső keresztszalagjának (LCA) sérülései – a fizioterapeuta válaszol
...
Sérv: amikor a kórok a lágyéki adductor-szindróma
A sérvnek számos oka lehet, viszont a valamely sportágat űző...
Mik azok a görcsök, és mit tehetünk ellenük?
A görcsök meglehetősen gyakoriak a futballpályán, egyaránt érintik a profikat...

Taktika

Labdacica 4:2 ellen – Támadójátékos üres területre helyezkedése
Előkészítő gyakorlat a mélységi támadáshoz a támadójátékos beékelődésével

Manuel Neuer: Németország Joachim Löw által vezetett csapatának +1 embere van
...
Labdacica 3-2 ellen + külső játékos behúzódása
3-2 ellen játszott előkészítő...
Labdacica 4:2 ellen – Támadójátékos üres területre helyezkedése
...

YouCoachApp Guides

Hogyan állítsunk be új idényt a YouCoachApp

Az erőnlét fejlesztése az utánpótlás-képzésben

Az első szándékból adott passz alapjai - Atalanta Calcio

A Coerver Coaching elemei - "The drag push"

Edzés a legkisebbeknek gumilabdákkal

Fizikai felkészítés

Technikai és kondícióbeli soredzés kettős L-vonalban

Quickness

Technikai-kondíciós gyakorlás az időzítés, a gyorsaság, a kognitív képességek és a kapura rúgás javítására
Intervall edzés - FC Barcelona

Aerob erő

A spanyol csapatok edzései által inspirált intervall jellegű edzés az erő és az állóképesség fejlesztésére, fizikai erőt igénylő akadálypályán
Változó ütemű sprintek - erőnléti edzés

Anaerob erő

Ezt a gyakorlatot erőnléti edzéseken használhatjuk fel, de akár a teljes idény során is. A játékosoknak különböző sebességű sprinteket kell teljesítenie.
Állóképesség – fizikai felkészítés

Aerob erő

A játékos aerob tulajdonságait javító gyakorlat, amely különösen a felkészülési időszakban hasznos
Gyorsaság és mozgástudatosság – 8 bója

Gyorsaság

Edzzük a gyorsasági állóképességet az alkalmazkodási képességen és a mentális reaktivitáson keresztül

A YouCoach bemutatja az új mezeket	5 funkció, amit érdemes ismerned, ha a YouCoachApp...
Az edzésnaptár mindig csak egy kattintásnyi távols...	A YouCoachApp-ban animációs gyakorlatokat hozhatsz...

Futball gyakorlatok és Futball edzéstervek

Tematikus mérkőzésjáték: két félpálya, középen egy kapuval

Under 12 - Under 15

Versenysport-tevékenység

Ismerkedj meg e-könyveinkkel!

Pszichológia

A YouCoach bemutatja az új mezeket

5 funkció, amit érdemes ismerned, ha a YouCoachApp...

Az edzésnaptár mindig csak egy kattintásnyi távols...

A YouCoachApp-ban animációs gyakorlatokat hozhatsz...

Játékfelépítés

Fizioterápia

Taktika

YouCoachApp Guides

Fizikai felkészítés

YouCoach

YouCoachApp Mobile