Ricevere
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Tecnica
Passaggio - Real Madrid CF
22 Febbraio, 2019Passaggio - Esercitazione per allenare il passaggio e le catene di trasmissione -
Tecnica
Trasmissione e ricezione: il rettangolo della tecnica 2
21 Febbraio, 2019Trasmissione - Esercizio di trasmissione, timing e ricezione con spostamenti continui ed adattamento della postura del corpo per il controllo palla -
Tattica
Torello 3 vs 1 su due quadrati: libera le linee di passaggio
20 Febbraio, 2019Smarcamento - Un gioco posizionale che allena lo smarcamento e la ricerca della linea di passaggio libera lavorando sulle transizioni -
Tecnica
Trasmissione e ricezione: il rettangolo della tecnica 1
18 Febbraio, 2019Trasmissione - Trasmissione e ricezione a 4 giocatori con 2 palloni su stazione di lavoro a forma di rettangolo -
Tattica
Riscaldamento tattico - Possesso palla con meta
9 Febbraio, 2019Riscaldamento - Gioco condizionato di possesso palla per fase di riscaldamento pre-partita -
Preparazione Atletica
Partita a tema 7 contro 5 - Pressing e resistenza
7 Febbraio, 2019Possesso palla - Partita a tema attacco contro difesa con lavoro su potenza aerobica, capacità lattacida, resistenza alla velocità e rapidità su speed ladder -
Tattica
Partita a tema: attacco della profondità velocemente
6 Febbraio, 2019Profondità - Partita a tema con ripartenze, transizioni veloci, rapide verticalizzazioni per attacco porta avversaria -
Tattica
Fase offensiva : partita a tema per ricerca ampiezza e profondità
4 Febbraio, 2019Possesso palla - Partita a tema 6 contro 6 o 7 contro 7 con manovra sviluppata in ampiezza per la ricerca della profondità -
Tecnica
Partita a tema per intensità e pressing
23 Gennaio, 2019Possesso palla - Partita a tema 5 contro 5 con compagni sponda che allena intensità e velocità di esecuzione, la finalizzazione ed il pressing -
Tattica
Recupero palla e ripartenza
22 Gennaio, 2019Possesso palla - Partita a tema su campo regolamentare che allena il possesso, situazioni di recupero palla e ripartenza immediata con 2 contro 2 finale