Una partita 6 contro 6 con squadre formate da coppie di giocatori con elementi di psicocinetica e capacità senso-percettive

Esercizio proveniente dal futsal incentrato sulla finalizzazione rapida e imprevedibile, la capacità decisionale rapida e la visione...

L’obbiettivo delle esercitazioni deve essere quello di creare un timing in grado di esprimere le capacità motorie in modo situativo e...

L'importanza della metodologia per creare allenamenti efficaci e coerenti durante la stagione

L'analisi dei movimenti dei giocatori avanzati per attaccare lo spazio alle spalle della difesa avversaria

Esercitazione propedeutica per la ricerca della profondità attraverso il taglio dell'attaccante

L'approccio dei bambini al gioco del calcio e più in generale all'attività sportiva rappresenta una fase della loro crescita molto...

Le capacità motorie sono un requisito fondamentale per l'apprendimento dei gesti tecnici applicati al gioco del calcio

Migliorare il dominio palla tramite la conduzione, il dribbling in velocità ed il tiro di precisione

Allenare la mente e il corpo con piccoli e semplici esercizi adatti ai più piccoli

L’articolo offre alcuni spunti su come utilizzare l’immaginazione per incrementare la propria autostima e il proprio senso di auto-efficacia

Davanti ad un errore i giocatori possono attribuirne la causa a diversi fattori esterni. Lavoriamo sugli atteggiamenti e le parole per...

Una personale analisi di come una partita 11 vs 11 in metà campo può essere interpretata dal punto di vista atletico

Vediamo perché viene proposto questo esercizio, quali sono i suoi obiettivi. Alcuni esercizi per eseguirlo al meglio, facendo attenzione...

Molti atleti non prestano la dovuta attenzione a uno degli elementi fondamentali alla sopravvivenza ed al corretto funzionamento del...

È necessario usare integratori o supplementi nutrizionali nello sport? Conosciamo meglio un argomento sempre più diffuso.

I crampi sono piuttosto frequenti sui campi da calcio e colpiscono sia i campioni che i dilettanti: perché e come si affrontano?

Le cause della pubalgia possono essere molte, tuttavia nel paziente sportivo una notevole rilevanza clinica spetta alla sindrome retto...

Proposta di azione offensiva con incrocio degli attaccanti e successiva imbucata per l'inserimento dell'esterno alto opposto

Catena di combinazioni fra quattro giocatori per migliorare il tempo di smarcamento e passaggio con scambi rapidi

Proposta di azione offensiva per il modulo 4-3-1-2 con conclusione finale dell'attaccante sulla rifinitura del trequartista

Proposta di combinazione offensiva per il modulo 4-4-2 sfruttando il lato debole dell'avversario

Scopriamo grazie alla Video Analisi le caratteristiche tecnico-tattiche del regista del Cesena seguito dalle maggiori squadre italiane

Esaminiamo, grazie alla video analisi, la costruzione della manovra a partire dal portiere del Napoli di Sarri

Proposta di schema su calcio d'angolo per liberare un giocatore alla conclusione di testa in area

Proposta di schema su punizione centrale per liberare un compagno al tiro

Allenare la reattività dei portieri con tiri in porta

Una seduta completa di allenamento con esercizi specifici per il ruolo del portiere