Attacco alla porta con cross | YouCoach Salta al contenuto principale

Attacco alla porta con cross

Attacco alla porta con cross

 
Obiettivo
Materiale
  • 8 cinesini
  • 4 coni
  • Palloni
  • 2 porte regolamentari
  • 8 casacche di due colori (4 verdi e 4 azzurre in figura)
Preparazione
  • Area di gioco: 45x40 metri
  • Giocatori: 18 (16 di movimento + 2 portieri)
  • Tempo di svolgimento: 14 minuti
  • Numero di serie: 2 da 6 minuti (intervallate da 2 minuto di recupero passivo)
Sommario Obiettivi Secondari
Esercizio per allenare attacco porta, finalizzazione, cross e difesa della porta
Reazione, Resistenza alla velocità, Colpo di testa, Smarcamento, Cross, Conclusione, Presa di posizione, Marcamento, Difesa su cross, Lettura traiettorie

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